Скачать или смотреть ପିରିୟଡ୍‌ସ ସମୟରେ ଅସହ୍ୟ ପେଟ ବଥା ହେଉଛି କି? | Understanding Period Pain, in Odia | Dr Kusum Dash

#PeriodPain #MHDay2025 #LetsTalkPeriods #PeriodFriendlyWorld #OdiaHealthTips

ପିରିୟଡ୍‌ ହେବା ସମୟରେ ବା ପୂର୍ବରୁ ଅଧିକାଂଶ କିଶୋରୀ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ସ୍ତନ ଦରଜ ହୋଇଥାଏ। କେତେକ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ଏହା ଅସହ୍ୟ ହୋଇଥାଏ, ଫଳରେ ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନରେ ବ୍ୟାଘାତ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ, ବିଶିଷ୍ଟ ପ୍ରସୂତି ଓ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର କୁସୁମ ଦାଶଙ୍କଠାରୁ ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା।

ଏହି ଭିଡିଓରେ ରହିଛି,

ପିରିୟଡ୍‌ସ ସମୟରେ ପେଟବଥା ହେବା ସାଧାରଣ ନା ସମସ୍ୟା? (0:00)
ପିରିୟଡ୍‌ସ ବେଳେ ପେଟବଥା ପାଇଁ ପେନ୍‌କିଲର ଖାଇବା ସୁରକ୍ଷିତ କି? (2:03)
ପିରିୟଡ୍‌ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ତନଦରଜ କାହିଁକି ହୋଇଥାଏ? (2:55)
ପିରିୟଡ୍‌ସ ବେଳେ ଡାଏଟ୍‌ କେମିତି ହେବା ଜରୁରୀ? (3:43)

ପିରିୟଡ୍‌ସ ସମୟରେ କିପରି ସ୍ଵଚ୍ଛତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ରଖିବେ ତଥା ପିରିୟଡ୍‌ସ ସହ ଜଡ଼ିତ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପ୍ରତି ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଦିଗରେ ପ୍ରତି ବର୍ଷ ମେ’ ୨୮ ତାରିଖକୁ ବିଶ୍ଵ ଋତୁସ୍ରାବ ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଦିବସ ଭାବରେ ପାଳନ କରାଯାଉଛି। ଏହି ଅବସରରେ ଆଇଏଫ୍‌ଆଇ ଫାଉଣ୍ଡେସନ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପ୍ଲସ୍‌ ନେଟ୍‌ଓ୍ୱର୍କ ଏବଂ ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ପକ୍ଷରୁ ଡିଜିଟାଲ ମିଡିଆ ଅଭିଯାନ ‘ଚାଲ ପରିୟଡ୍‌ସ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା’ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଛି। ଏହି ସଚେତନତା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ କଳିଙ୍ଗ ହସ୍ପିଟାଲ, ଭୁବନେଶ୍ୱର ଏବଂ ପାରାଦୀପ ଫସ୍‌ଫେଟ୍ସ ଲିମିଟେଡ୍‌ ପାର୍ଟନର ରହିଛନ୍ତି।

Many women experience stomach cramps and breast soreness during their menstrual cycle, largely due to hormonal changes. These symptoms are especially common during periods and can range from mild discomfort to severe pain that disrupts daily life. While such symptoms are generally considered normal, it's important to understand when they might indicate an underlying issue. Is it okay to have stomach pain & sore breast during Periods? Let's know more from Dr Kusum Dash, an Obstetrician & Gynaecologist.

In this Video,

Is it okay to have stomach pain during Periods? in Odia (0:00)
Can we take painkillers during Periods? in Odia (2:03)
Causes of Breast Pain before Periods, in Odia (2:55)
Importance of Diet during Periods, in Odia (3:43)

World Menstrual Hygiene Day, observed every year on May 28th, raises awareness about menstrual hygiene, addresses period-related health issues, and breaks the silence around age-old myths and superstitions.

On the occasion of Menstrual Hygiene Day, IFI Foundation an official partner of the MH Day initiative in association with Swasthya Plus Network and OdishaLIVE , is running a 10-day comprehensive public health awareness campaign, Let’s Talk Periods, from May 20 to May 29, 2025 Kalinga Hospital Bhubaneswar and Paradeep Phosphates Limited (PPL) are supporting the campaign as Associate Partners.

Let’s come together for a #PeriodFriendlyWorld—where the stigma and taboos surrounding menstruation are a thing of the past. Join us to promote a world where everyone has access to the menstrual products, education, menstrual health services, and period-friendly infrastructure they need.

Subscribe Now & Live a Healthy Life!

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍‌ ନେଟ୍‌ୱର୍କ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଉପଦେଶ ଦେଉନାହିଁ। ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍‌ ନେଟୱର୍କରେ ଦେଖୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଭିଡିଓ/ ବିଷୟବସ୍ତୁ କେବଳ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ରହିଛି। ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟର ଏହା ବିକଳ୍ପ ସମାଧାନ ନୁହେଁ। ନିଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ସବୁବେଳେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଜୀବନଶୈଳୀ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଓଡ଼ିଆ ଡିଜିଟାଲ୍ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ‘ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍’ ସହିତ ଯୋଡ଼ି ହେବା ପାଇଁ ଆମ ୟୁଟ୍ୟୁବ୍ ଚ୍ୟାନେଲ୍ (   / swasthyaplus  ) ସବ୍‌ସ୍କ୍ରାଇବ୍ କରନ୍ତୁ। ନୂଆ ଭିଡିଓ ସଂପର୍କରେ ନୋଟିଫିକେସନ୍ ପାଇବା ପାଇଁ ବେଲ୍ ଆଇକନକୁ ଦବାନ୍ତୁ।

ଓଡ଼ିଶାର ପ୍ରଥମ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପୋର୍ଟାଲ https://www.swasthya.plus ଲେଖା ଓ ଭିଡିଓ ମାଧ୍ୟମରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନତା ସମ୍ପର୍କରେ ବିଭିନ୍ନ ବିଷୟ ଉପସ୍ଥାପନ କରୁଛି। କାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହିଁ ସବୁକିଛି!

For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook:   / swasthyaplusodia  .

For feedback and business inquiries, contact Swasthya Plus Odia at hello@swasthyaplus.com

Swasthya Plus Odia, Odisha's leading destination for Health Tips in Odia language on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!