Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 5 เทคนิคดื่มน้ำเพื่อลดน้ำหนัก

  • กานท์ เล่า
  • 2025-09-01
  • 264
5 เทคนิคดื่มน้ำเพื่อลดน้ำหนัก
ดื่มน้ำดื่มน้ำเปล่าดื่มน้ำลดน้ำหนักเทคนิคดื่มน้ำลดน้ำหนักวิธีดื่มน้ำที่ถูกต้องดื่มน้ำให้ดีต่อสุขภาพสุขภาพ
  • ok logo

Скачать 5 เทคนิคดื่มน้ำเพื่อลดน้ำหนัก бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 5 เทคนิคดื่มน้ำเพื่อลดน้ำหนัก или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 5 เทคนิคดื่มน้ำเพื่อลดน้ำหนัก бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 5 เทคนิคดื่มน้ำเพื่อลดน้ำหนัก

5 เทคนิคดื่มน้ำเพื่อลดน้ำหนัก
1.หลังตื่นนอน เวลา 06.00 – 07.00 น. ดื่มน้ำ 1 แก้ว ลดภาวะขาดน้ำจากการนอนหลับ ให้เลือดไหลเวียนดีและกระตุ้นการขับถ่าย
2.ช่วงเช้า เวลา 08.00 – 09.00 น. ดื่มน้ำ 1 แก้ว ก่อนมื้อเช้า 15 – 20 นาที หลังอาหารให้จิบน้ำแค่ครึ่งแก้ว
3.ระหว่างวัน เวลา 09.00 – 13.00 น. ดื่มน้ำ 2 – 3 แก้ว ดื่มไปเรื่อย ๆ เพื่อลดการสูญเสียน้ำในระหว่างวัน
4.ช่วงบ่ายและเย็น เวลา 13.00 – 17.00 น. ดื่มน้ำ 2 แก้ว
5.ช่วงเย็นและก่อนนอน เวลา 18.00 – 22.00 น ดื่มน้ำ 2 – 3 แก้ว ดื่มก่อนและหลังกินมื้อเย็น และดื่มก่อนนอนเพื่อล้างของเสียที่ค้างอยู่ในลำไส้ ทำให้นอนหลับสบายมากขึ้นและป้องกันร่างกายขาดน้ำตอนนอนหลับ

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей [email protected]