Скачать или смотреть Por Qué Tienes que Evitar Estas 6 Marcas de Pan de Cualquier Manera (y 1 que Deberías Comer)

Durante años nos enseñaron a no cuestionar el pan que consumimos todos los días, confiando en marcas conocidas, empaques atractivos y palabras como “integral” o “fortificado”, sin detenernos a leer realmente los ingredientes ni a pensar en cómo afectan nuestra salud a largo plazo. En este video analizamos por qué tienes que evitar estas 6 marcas de pan de cualquier manera y cómo su consumo frecuente puede influir en la energía, el peso y la digestión sin que muchas personas lo noten.
Aquí hablamos de pan industrial, pan ultraprocesado, azúcar oculto en el pan y del impacto real que tienen las harinas refinadas en el cuerpo, explicando de forma clara por qué marcas populares como Bimbo, Wonder, Tía Rosa, Oroweat, Great Value y Member’s Mark no son la mejor opción para el consumo diario, aunque formen parte de la rutina de millones de personas en México.
Además, te mostramos una alternativa diferente, explicando por qué hay un tipo de pan que sí vale la pena comer cuando se elabora con granos germinados, sin azúcar añadida y con ingredientes reales, para que la próxima vez que vayas al supermercado puedas tomar una decisión informada y no solo basada en la costumbre.