چجوری تغییر کنیم؟ | + ولاگ روزانه آشپزی و تمرین و مدیتیشن 🧘🏻‍♀️ | DAILY VLOG IN TEHRAN

ما همیشه در حال تغییریم، چقدر خوبه که این تغییر با افزایش آگاهیمون در جهت رشد و پیشرفتمون باشه 🫶🏽

یادتون نره به چنلم سابسکرایب کنید و نظرتون رو‌ توی
کامنت ها بهم بگید 🌻🌱📚


🎙️Podcast Platforms: (پادکست کجا گوش‌کنیم؟ )

🔸Apple Podcasts
https://apps.apple.com/us/app/apple-p...

🔸CastBox
https://apps.apple.com/us/app/podcast...

🔸Spotify
https://apps.apple.com/us/app/spotify...

🔸 بچه ها اکثر پادکست ها وبسایت هم دارن که میتونید از اونا هم استفاده کنید.


🔈Audio Books: (کجا کتاب صوتی گوش کنیم؟)

🔸Navar
https://www.navaar.ir

🔸Taghche
https://taaghche.com

🔸Fidibo
https://fidibo.com


📚Recommended Books (کتاب های پیشنهادی)

🔹Atomic Habits ~ James Clear

🔹Becoming Supernatural ~ Jo Dispenza

🔹Rich Dad Poor Dad ~ Robert kiyosaki


🎤Recommended Podcasts پادکست های پیشنهادی

🔹Jafekri
https://jafekri.com

🔹Radiotragedy
https://radiotragedy.com

🔹ChannelB
https://channelbpodcast.com


🤍 My Instagram
@fizoxel

🔗 My Telegram ( موزیک توی ویدیو ها رو هم میذارم )
@nikimajlesi
https://t.me/nikimajlesi

💭My Youtube
‪@nikimajlesi‬
   / @nikimajlesi  

🎧 Music
▫️Track 1: Music by Ebony Loren - All That I Need - https://thmatc.co/?l=23FD0AD3
▫️Track 2: Music by Carlos Stephens - Café - https://thmatc.co/?l=6DAABA8A
▫️Track 3: Music by Mathew Rodriguez - Someone to Love - https://thmatc.co/?l=DFD885F1
▫️Track 4: Music by Mr. Jello - A Kiss Goodbye - https://thmatc.co/?l=A723C4A7
▫️Track 5: Music by JAETUNES - where was i - https://thmatc.co/?l=9003725D

💬 Chapters
Intro 0:00 - 0:45
Morning routine 0:46 - 1:42
Meditation 1:42 - 2:34
Detoxing 2:34 - 3:41
Workout 3:41 - 10:20
English Class 10:21 - 12:22
Lunch 12:23 - 16:16
Awakening - 16:17 - 32:12
Outro 32:13 - 32:32

📩 Business Inquiries
[email protected]