Скачать или смотреть 변비약 부작용 뚝! 쾌변 잔변감 숙변에 직빵, 대변 쭉쭉! 잘 나오는 방법. 방귀 뿡! 버터와 비타민c 추천, 장건강 영양제 유산균보다 숙변제거에 좋고 쾌변하는법

안녕하세요. 통합치의학전문의 류지헌 원장입니다. 👋 과일, 야채, 섬유질을 많이 먹으면 변비가 해결될까요? 택도 없습니다. 변비는 뇌기능과 미주신경 기능이 저하되면서, 장운동이 느려지고 음식물이 장에 쌓이면서 발생합니다. 오늘 변비 탈출법 3가지를 알려드리겠습니다. 1번째 비타민C 메가도스. 비타민c를 보통 10,000mg먹으라고 말씀드리는데, 변비가 있을 경우에는 비타민c 메가도스 양을 10,000mg, 20,000mg, 30,000mg으로 늘려보세요. 2번째 버터를 많이 드세요. 버터의 부틸산이 장내 세균을 정상화시켜 배변을 촉진시켜줍니다. 3번째 이눌린, 파이버솔, 구아검과 같은 식이섬유 영양제를 드시면, 대장까지 내려와서 대장에서 유익균들의 먹이가 되어 장내 세균층이 활성화되고 배변이 촉진됩니다. 그러니 변비 탈출 방법 1번째 비타민c, 2번째 버터, 3번째 식이섬유 영양제 모두 딩동댕입니다. ● https://louivin.co.kr/louivin-tv/ *** 무료 회원가입 먼저!

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