Nachhaltigkeit & Self Care - der Drang sich selbst zu optimieren |

Bin ich nachhaltig genug? Was machen andere besser als ich? Muss ich denn jeden Tag meditieren um glücklich zu sein? Der ständige Drang sich selbst zu verbessern - tut der wirklich gut? Oder will ich das eigentlich gar nicht? Zu all dem und mehr spreche ich in der heutigen Folge #lichtauskopfan - viel Spaß!

Wie stehst du zu Selbstoptimierung? Fühlst du dich unter Druck gesetzt oder lässt dich das alles kalt?

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