CM3 - 2023 ระยะที่มีนักวิ่งมากที่สุด

CM3
ระยะ 60.5 ,เกน 3580 m,Cut off 17hrs
Start 06.30 cut off 23.30
นักวิ่ง 666 คน DNF 238

เป็นระยะยอดฮิตขวัญใจมหาชน ได้สัมผัสความเป็น Ultra trail (CM2=40k) คนจึงแห่มาลง CM3 กันเยอะที่สุด

ส่วนแอดมนต์ ตั้งใจลงระยะนี้ เพราะ อยู่ในรัศมีทำการ ไม่ต้องเคี่ยวเข็ญตัวเองมากเกินไป อยากไปเชียร์เพื่อนๆระยะอื่นด้วย

แผนวิ่งคือ ต้องการชนะแอดซัน ที่เคยทำไว้ 12 ชม.นิดๆ ไม่งั้นแอดซันมันจะมาคุยทับถม (แต่สุดท้ายก็แพ้อะ) 55555

เช้าก่อนstartพักผ่อนเต็มที่ ตื่นมาสดใส พร้อมลุย ไม่มีอะไรกดดัน

🐣จุดstart ไป hq จ๊อกๆตามขบวนไป ร่างกายยังสด ไม่เร่งอะไร ใช้เวลา 2.02 ชม. ตามเป้า ขึ้นไปกินนั่นกินนี่ อยู่ใน Hq แค่ 5 นาที

🐣Hq ไป w1 ระยะ 8k ,เกน440
ดันเนินขึ้นไปบนจุดสูงสุดของงาน วิวสวยมาก หมอกเต็ม ช่วงนี้หนาวๆ ชิลๆ แล้วดาวฮิลไปบ้านม้งดอยปุย เพื่อเข้า w1 ได้ระยะ 18k กว่าๆ

🐣w1 ไป A2ผานกกก ระยะ 13k ,เกน740
ช่วงนี้อากาศยังเย็นสบาย ตอนออกจากบ้านม้ง ได้สวนทางกับเพื่อนระยะอื่นๆ ทักทายให้กำลังใจกันสนุกสนานดี ถึงผานกกก ได้ระยะ 31k พักกินข้าวจริงจัง มีแรงขึ้นเยอะเลย เก็บเกินมาเกินครึ่งละ

🐣A2 ไป w2 ระยะ 9k เกน 730
ออกจากผานกกกมาปุ้บ แดดออก เริ่มหนังชีวิตแล้ว ร้อนนน แถมต้องอัพฮิลอย่างยาวนาน ความทรมานได้เริ่มขึ้นแล้ว
สวนทางกับเพื่อน cm567เยอะแยะเลย ทุกคนบ่นหิวข้าว😂


🐣W2 กลับไป Hq ระยะ 11k เกน 660
ลงเขา 5k ต่อด้วยขึ้นเขาไปhq 6k
ช่วงนี้โหดร้ายสุดละในเรซ 😂 เดินๆดันๆไปเรื่อยๆ เจอเพื่อนๆdnfช่วงนี้หลายคน แอบหลอนเหมือนกัน
เช็คลำดับแล้ว อยู่ในToo100 (ประมาณ 70กว่า) ไม่มีอะไรต้องกดดัน

🐣Hq -finish ไหลลงมา 9k เรื่อยๆ เข้าเส้น12.36 ชม. /76overall/cat.26 ลงมายังไม่มืดดี

ความยากของมันคือ ขึ้นยาว ลงยาว หลายๆรอบ ใครเตรียมกล้ามเนื้อมาไม่ดี หรือมีอาการเจ็บมาก่อน อาจจะลำบาก
นักวิ่ง666
DNF 238

เป็นระยะที่น่าวิ่งสุดละ สำหรับผม
จบมามีแรงเที่ยวต่อได้😂❤️