НЕВЕРОЯТНО МЯГКИЕ ПОНЧИКИ БЕЗ ЖАРКИ | КЕТО | Как сделать пончики без сахара

Легко приготовить КЕТО пончики/сырные пончики из духовки.
Идеально подходит для жирного четверга и не только :)

ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 г сливочного сыра
1 яйцо
1,5 чайные ложки разрыхлителя
ваниль
2 столовые ложки эритрита в порошке
30 г концентрата сывороточного протеина WPC без вкуса

Глазурь:
столовая ложка сливочного масла
столовая ложка эритрита в пууге
корица
кокосовые креветки

МАКРО на 1 из 8 пончиков:
КАЛОРИИ: 127 | БЕЛОК: 6 г | ЖИР: 11 г | УГЛЕВОДЫ: 8 г | ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 8 г


======================================

🥇 Оцените фильм! Это важно для развития канала!
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или улыбнуться. Буду очень благодарна за поддержку!!

Уже подписаны на канал? Включить рингтон 🔔 Вы будете получать уведомления о новых видео😉
▶    / tłustegary  

Увидимся на:
📄 САЙТ - https://tlustegary.pl/
📸 Инстаграм - https://www.instagram.com/tluste_gary...

🔴 Начните поддерживать этот канал и вы получите следующие бонусы:
   / Канал  


========================================

ПОКУПКИ на АМАЗОН:
⭐Масло МСТ ▶ https://amzn.to/3L1Ip6p
⭐кокосовое масло ▶ https://amzn.to/346Ldi0
⭐эритритол ▶ https://amzn.to/3GfPflt
⭐мини вафельница ▶ https://amzn.to/3renyVL
⭐ силиконовый коврик для выпечки ▶ https://amzn.to/3AITG6W
⭐мультиварка ▶ https://amzn.to/3rWVcOY
⭐ планетарный робот Bosh ▶ https://amzn.to/34lJbu6
⭐ большая вафельница MPM ▶ https://amzn.to/3HeId1C

========================================

Музыка: "Музыка без лицензионных отчислений от Bensound"