濕疹、蕁麻疹止癢不用抓，喝茶飲、練功法也有效

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濕疹的原因：
因為過敏或刺激而造成皮膚發炎，出現紅色、脫皮疹子。

濕疹的種類：
異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗皰疹、接觸性皮膚炎、富貴手等。

中醫如何看待濕疹？

急性發作期：
紅疹搔癢明顯，紅癢是體內有「陰火」，疹子代表「氣血痰濕」阻塞肌表。採用平肝瀉火、行氣活血、清化痰濕的治法。

症狀緩解期：
急性期紅癢改善之後，要開始提升衛氣，加速肌膚修復。若乾燥、脫屑明顯，就要增加皮膚的滋養。採取解表、滋陰、調和營衛的治法。

濕疹患者，許多人同時也有鼻過敏，表示有肺氣虛體質，此時會增加補肺藥物。濕疹病患多喜歡喝冰飲，必須增加補脾溫胃藥物，加強脾胃的能量。

癢癢掰掰茶飲
1、平肝止癢茶，藥材有川芎、桑葉、黃芩、金銀花、厚朴各3克，適合急性發作期搔癢難耐飲用。

2、養護肌膚茶，藥材有荊芥、薄荷葉、生地黃、麥門冬、甘草各3克，適合症狀緩解期皮膚乾燥飲用。

以上用500c.c.熱水泡10分鐘即可。

癢癢掰掰保健功-拍法
藉由拍甩肝經的動作，可以調理肝氣的疏瀉，達到「平肝、降陰火」的功效，減少紅癢發作的頻率，另外，這個動作也能夠改善胸悶、精神不濟的症狀。

#以上內容僅供參考，每個人的體質不同，任何健康上的問題，請諮詢合格的中醫師診治。
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