Скачать или смотреть حل أكبر 5 مشاكل تمنعك من التضخيم! 💡

هل تواجه صعوبة في مرحلة التضخيم؟ أو تزداد دهوناً أكثر من العضلات، أو تجد وزنك ثابتاً رغم محاولاتك؟ 🤔 في هذا الفيديو، أُشاركك أبرز 5 مشاكل يواجهها الكثيرون خلال فترة التضخيم، معتمداً على خبرتي من تجارب مئات المشتركين ورحلتي الشخصية في زيادة وزني 35 كيلوغراماً، وأقدم لك حلولاً عملية مجربة للتغلب على هذه المشاكل 💪📈


انضم إلى برنامج التغذية والتمارين المصمم خصيصًا لهدفك: خطة شخصية، متابعة مباشرة، ودعم مستمر
🔗 https://bit.ly/Factive



محتوى الحلقة:
0:00 - محتويات الحلقة
0:45 - انسداد الشهية
2:30 - الحل لانسداد الشهية
8:30 - الخوف من السكريات اثناء مرحلة التضخيم
13:50 - عدم زيادة الوزن
15:40 - النتائج الغير مرضية
20:20 - المدة الزمنية لمرحلة التضخيم غير كافية
22:00 - الخوف من زيادة الدهون

🔔 لا تنس الاشتراك وتفعيل جرس التنبيهات ليصلك كل جديد من سلسلة الهرمونات ودروس التمرين والتغذية

🎙️ تابعوا بودكاست "جسمك" الرياضي كل أحد، لتحصلوا على خلاصة أهم المواضيع الرياضية والصحية كل أسبوع:
➡️ قناة البودكاست على يوتيوب: https://bit.ly/Jismik_YT
📸 انستجرام البودكاست:   / jismik_podcast  

📲 تابعوني على جميع منصات التواصل الاجتماعي للمزيد من النصائح اليومية:
⏩⏩ انستجرام 🔗   / m_almarzouq7  
⏩⏩ سناب شات 🔗   / malmarzouq7  
⏩⏩ تيك توك 🔗   / malmarzouq7  
⏩⏩ تويتر 🔗 https://x.com/malmarzouq7
⏩⏩ فيسبوك 🔗 https://www.facebook.com/profile.php?...


#محمد_المرزوق #التضخيم #زيادة_الوزن
#ضخامة_عضلية #صعوبة_زيادة_الوزن #تضخيم_نظيف #اكتساب_العضلات #شهية_مفتوحة #نصائح_بناء_عضلي