Скачать или смотреть Если у вас напряжены подколенные сухожилия… значит, ваш удар ведет битву, которую он не сможет вы...

Вы можете отрабатывать упражнения на осанку… Вы можете тренировать сгибание в тазобедренном суставе… Вы можете умолять свой свинг «оставаться в этом положении дольше».
Но правда в том, что: напряженные подколенные сухожилия физически выводят вас из правильной осанки еще до начала нисходящего движения.

Это «выпрямление», непостоянный контакт, потеря вращения, слабая позиция удара — это не недостаток свинга… это проблема подвижности.

Часть 7 книги «Подвижность создает силу» показывает, как именно ограничения в подколенных сухожилиях препятствуют правильной осанке «длинные ноги, короткий торс», которая обеспечивает РЕАЛЬНУЮ компрессию и силу. Вы не сможете исправить это с помощью урока гольфа.

Но вы можете исправить это с помощью целенаправленной подвижности и простых упражнений, которые изменят вашу двигательную модель.

➡️ Сохраните это, если вы устали терять осанку, — и следите за частью 8, чтобы больше никогда не гадать о своем теле.

#мобильностьвгольфе #фитнесдлягольфа #мобильностьподколенныхсухожилий #силазамахавгольфе #позавгольфе #скринингtpi #возрождениеГольфа #гольфистыстарше30