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クリートの簡単位置決め方法。力の入るクリート位置。

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Описание к видео クリートの簡単位置決め方法。力の入るクリート位置。

位置の解説は４：００～
足首の柔軟性や回転重視、パワー重視等、好みのが出るクリート位置ですが、
簡単に基本的な位置がでる方法を解説しています。

※ヒルクライム時にサドルが前上がりと言っても、
お尻が乗ってる座面が水平くらいです。そうすると、先端は若干上がり気味になるくらいです。
ちょっと説明不足でした。

お勧めインソール　理由：薄くて滑らないから
FUSION-FLEXI SPRINT　フュージョンフレキシスプリント　￥5280
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完全熱形成型のインソールもありますが、素材が滑るので使いません。
また、形成するなら足は浮かしたままで。インソールやシューズを足を押し付けた状態
で形成すると、足が潰れ回すペダリングは出来ません。
むしろ足は、横から形成し、ペダリング時に潰さな方が回ります。
ローラーに乗っているなら、シューズを緩めて回す。締め付けて回すを比べてください。
もし、緩めた方が回るなら、形成やりなおし!!

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