Скачать или смотреть CONSEILS EN ESCALADE POUR TOUS

📷 Vincent :   / vincent_grimpe  

Tous les grimpeurs et les grimpeuses trouveront dans cette vidéo des conseils adaptés à leur profil pour progresser en escalade !
Que tu sois débutant ou expert, je te donne des conseils clés pour que tu progresses en escalade.

CHAPITRES
0:00 Intro
1:33 Grimper
2:36 Varier sa grimpe
3:52 Grimper intelligemment
4:41 Le mental
5:27 Observer
6:24 Le rapport Poids-Puissance
8:04 Repose-toi
8:34 La force
9:28 Outro

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Montage : Vincent Grimpe