Nicht Denken, Sein!

Was bedeutet Stille, Licht und tiefe Entspannung in der Meditation? In diesem Video tauchen wir tief in die Essenz der Meditation ein und erkunden, warum es uns oft so schwer fällt, wahre Stille zu erleben. Die permanente Aktivität in unserem Geist – die Gedanken, Bewertungen und ständige Reaktionen – lässt uns kaum Raum, um zu ruhen und zu sein.

Die Frage, warum wir nie echte Stille finden, führt uns zu einem Verständnis über das „Ich“, die Ängste und die Illusionen, die unser Denken bestimmen. Meditation ist der Weg, in die Stille einzutreten, aber sie ist nicht etwas, das wir tun können, sondern etwas, das wir einfach sind. Der wahre Zugang zur Meditation liegt nicht in der Handlung, sondern im Loslassen, im „Sein“.

Durch tiefere Meditation erfahren wir, dass die Stille und das Licht hinter allen Gedanken und Gefühlen liegen, eine grenzenlose Freiheit, die uns mit der Essenz des Lebens verbindet. Diese Erfahrung der Einheit und der tiefen Entspannung kann uns zu einem Zustand führen, in dem selbst einfache Tätigkeiten wie Gehen oder Trinken von Wasser zu einem meditativen Akt werden.

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