‘가치관’이 바로 서야 뇌가 편안하다? - 이시형의 쉬어도 피곤한 사람들

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이시형 박사의 뇌 피로 이야기 마지막 시간.
뇌 피로를 줄이는 핵심 열쇠는 바로 ‘올바른 가치관'에 있다?
자율신경실조증을 일으킬 수 있고 뇌를 피곤하게 만드는
불안, 초조 등 교감신경의 흥분 상태는
욕심, 거짓말, 부도덕, 지나친 경쟁 등에서 온다는 사실!

평생 동안 가진 것에 만족하지 못하고 더 큰 것에 욕심 내며
경쟁을 위해서는 수단, 방법을 가리지 않아도 된다는 가치관을 갖고 살았던
우리 세대는 필연적으로 뇌 피로를 안고 살 수 밖에 없다고 하는데…

이시형 박사가 제안하는
가치관을 바로 세우고 뇌의 피로를 줄이는 마음가짐을 꼭 명심하셔서
몸의 피로도 물리치고 마음의 건강도 지키는 생활을 실천하시기 바랍니다

대한민국 정신의학계의 권위자 이시형 박사가 알려주는
지친 현대인들을 위한 뇌힐링 비법 ‘쉬어도 피곤한 사람들' 제 4편

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-이시형 박사
세로토닌 문화원장, 힐리언스 선마을 촌장, 한국자연의학종합연구원 원장

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