Как работает телесно-ориентированная терапия

#подкаст #телеснаятерапия
Гость подкаста - Кристина Пурик, телесный терапевт, психолог, биоэнергетик.

Телесно-ориентированная психотерапия — это направление психотерапии, которое рассматривает тело как ключ к пониманию психологических проблем. Она основана на идее о том, что неразрешённые эмоциональные конфликты могут проявляться в теле в виде мышечных напряжений, нарушений осанки, дыхания и других физических симптомов.

Основная цель телесно-ориентированной терапии — помочь человеку осознать и отпустить свои заблокированные эмоции из тела, для того, чтобы тело снова свободно двигалось, дышало, органы включались в нормальную работу, улучшился кровоток и лимфоток. Это позволяет снять напряжение, улучшить физическое самочувствие и достичь более глубокого понимания своих реакций на болезненные ситуации из прошлого.

В целом, сеанс телесно-ориентированной терапии может быть полезен для каждого, ведь все мы многократно сталкивались с тем, как тело реагировало резким зажимом на страх. Подобно этому реакция идет и на другие негативные ситуации, но мы не всегда это понимаем, так как сфокусированы на своих мыслях. Сеанс особенно полезен для людей, постоянно страдающих от различных эмоциональных и физических проблем, стресса, тревоги, хронической боли, и психосоматических проявлений болезней.

⏰Тайм-коды

00:00:00 превью
00:00:27 знакомство с гостем
00:00:47 что такое телесно ориентированная терапия
00:02:25 как проходит сеанс
00:03:51 разница между остеопатией и телесной терапией
00:05:36 распространенные запросы
00:06:17 какие техники используются в телесной терапии
00:09:20 как чувствует себя клиент после сеанса
00:11:45 как часто нужно приходить на телесную терапию
00:14:27 про сопротивление тела
00:22:06 эмоциональное накрытие на сеансе
00:23:28 подключение интуиции на сеансе
00:26:34 максимальное количество сеансов у клиента
00:28:45 как уходят блоки в теле
00:30:40 как Кристина пришла к этой деятельности
00:32:26 что такое биодинамика
00:33:42 про НЛП в телесной терапии
00:34:21 про искусственные установки
00:35:45 распространенные запросы
00:38:08 триггеры
00:39:38 про интуитивность
00:42:16 как происходит момент отпускания
00:45:25 телесноориентированная практика
00:48:42 первые ощущения после практики

#психология #практики #телесно_ориентированная_терапия #просвещение #эксперт #блоки #изменение #отпускание #духовныйрост #легкоипросто #триггеры #работастелом #биодинамика #телесныйтерапевт #московскаяобласть #жуковский