MEDITACIÓN Segundo chakra Chakra sacro

SEGUNDO CHAKRA

Su nombre en sánscrito es SVADISTHÂNA que significa "dulzura" , también se le conoce como chakra sacro o esplénico .Se encuentra situado unos dos dedos por debajo del ombligo .

Está asociado con el elemento agua y regula nuestras relaciones con los demás , el placer y la sexualidad .

Es el chakra de la manifestación de las emociones en estado puro , de la creatividad , la vitalidad y el entusiasmo . Se le ha considerado a menudo la morada de la alegría y el hogar del niño interior ( junto con el corazón ).

Comparte funciones con el primer chakra en lo relacionado con la abundancia , la comodidad y el bienestar físico .

Se considera un chakra sagrado ya que acoge a HARA , palabra japonesa que significa "cultivo de la vida". Hara es el punto de equilibrio de nuestra vida física, mental, emocional y espiritual. Cuando está balanceado estamos centrados, equilibrados y enfocados .Hara es el centro del yo; es la raíz espiritual de la propia vida , la conexión con la energía universal .

En el cuerpo físico el segundo chakra está relacionado con los riñones , la vejiga , todos los líquidos ( sangre , jugos gástricos ...) , cavidad pélvica , órganos reproductores ...

Su color es el naranja .

Cuando se encuentra en equilibrio nos sentimos vitales , seguros en nuestras relaciones , la alegría forma parte de nuestro día a día . Somos capaces de intuir las emociones de los otros y de comunicarnos con ellos .

Sentimos ilusión por vivir y disfrutamos de los placeres de una forma equilibrada . Nuestras relaciones sexuales son satisfactorias , así como nuestras relaciones sociales .

Desarrollamos nuestra creatividad y la capacidad de adaptarnos a los cambios con la fluidez del agua que rige este chakra .

CÓMO LIMPIARLO Y ACTIVARLO :

ACTIVIDADES : estar cerca del agua ( mar , lagos ... ) , bañarse o ducharse de forma consciente . Beber agua de manantial .

Bailes populares y bailes en pareja . En general cualquier baile que te aporte alegría .

Escuchar sonidos de la naturaleza ( animales , cascadas .... )

ALIMENTOS : tisanas , zumos , agua ...

PIEDRAS : en general todas las de colores rojos y anaranjados . Granate , rubí , ámbar , cornalina , piedra luna , coral....

OLORES : Ylang- ylang , sándalo , incienso de gardenia ....

COLOR : naranja luminoso ( puedes vestirlo , lámpara de color ... )

Espero que os resulte útil .Muchísimas gracias a los creadores de la música y la imagen.

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"Drone in D" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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