เราเป็นคนสะสมความเศร้า อยู่หรือเปล่า

ทุกๆอารมณ์ล้วนมีสาเหตุและเหตุผลที่ทำให้อารมณ์นั้นเกิดขึ้น แต่ถ้าเราลองสำรวจตัวเองแล้วมีแต่อารมณ์เศร้าล่ะอาจจะไม่ได้ส่งผลดีกับตัวเราเอง หรือเรากำลังเป็นนักสะสมความเศร้าอยู่หรือเปล่า ? วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share :)

เราเป็นคนสะสมความเศร้า อยู่หรือเปล่า
00:00 l เริ่ม
00:22 l นักสะสมความเศร้า
01:41 l Chronically Unhappy ภาวะนักสะสมความเศร้า
02:53 l สาเหตุของการสะสมความเศร้า
06:07 l 5 สัญญาเตือนกับภาวะ Chronically Unhappy
06:37 l นักสะสมความเศร้ากับซึมเศร้าต่างกันอย่างไร ?
15:32 l ผลกระทบของนักสะสมความเศร้า
23:27 l จบ

รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - https://alljit.podbean.com/
Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit