Yoga Live: 5 प्राणायाम की शक्ति से पाएं वैरिकोज वेन्स से मुक्ति ! Varicose Veins | Pain Relief

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Yoga Live: 5 प्राणायाम की शक्ति से पाएं वैरिकोज वेन्स से मुक्ति ! Varicose Veins | Pain Relief

सर्कुलेटरी सिस्टम को स्ट्रॉन्ग रखने के लिए रोज योग-प्राणायाम भी जरूरी है। नर्व्स का ख्याल इसलिए भी रखना चाहिए क्योंकि इससे ''ट्रांजियंट इस्कीमिक अटैक'' मतलब कम वक्त के लिए ब्रेन स्ट्रोक का खतरा कम होता है। आइये जानते हैं इसके बारे में।

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