Скачать или смотреть "Paddle Power" drill for canoe and kayak racing

"Paddle Power" drill for canoe and kayak racing

Скачать "Paddle Power" drill for canoe and kayak racing бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно "Paddle Power" drill for canoe and kayak racing или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку "Paddle Power" drill for canoe and kayak racing бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео "Paddle Power" drill for canoe and kayak racing

For building power, the prevailing opinion is that two or three explosive bursts of effort against high resistance works best. For example, to build power in the bench press, put something close to the maximum weight you can handle on the bar, and then do two or three explosive reps. (Use a spotter, of course.)

In the boat, my "paddle power" drill is simple: I use a few backstrokes to get the boat up to speed in reverse, and then do a few hard, explosive forward strokes to overcome that inertia. In a typical paddling session, I'll warm up and then do three of these drills before moving on to the main workout for the day.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке