Sesión de yoga para abrir las caderas | Kavaalya

Unas caderas rígidas son síntoma de tensión corporal pero también emocional. En las caderas se alojan las emociones negativas y es necesario trabajarlas y flexiblizarlas para liberarnos tanto a nivel físico como mental y sentimental. Esta semana, Laura Santisteban nos guía en una práctica de yoga para abrir y flexibilizar las caderas. Esperemos que la disfrutéis. Dejadnos sensaciones post-práctica en comentarios. Os leemos!

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