Cómo ELEGIR el MEJOR SUPLEMENTO de MAGNESIO: Guía Completa

En este episodio, te guiaremos a través de las diferentes formas de suplementos de magnesio disponibles en el mercado y te ayudaremos a elegir el mejor para tus necesidades. Descubre las ventajas y desventajas de cada tipo de suplemento, desde el magnesio treonato hasta el magnesio liposomal. Aprende cómo el magnesio afecta a tu salud y cuál es la forma más adecuada para ti. ¡No te pierdas esta completa guía sobre el magnesio y toma decisiones informadas para mejorar tu bienestar!

00:05 🧪 Tipos de suplementos de Magnesio
01:00 💡 Magnesio treonato
02:20 💡 Citrato de Magnesio
03:00 💡 Taurato de Magnesio
03:41 💡 Malato de Magnesio
04:34 💡 Glicinato de Magnesio
05:14 💡 Cloruro de Magnesio
06:09 💡 Orotato de Magnesio
07:13 💡 Carbonato de Magnesio
08:23 💡 Óxido de Magnesio
09:32 💡 Sulfato de Magnesio (Sal de Epson)
10:27 💡 Magnesio en forma de liposomas
12:56 💊 Seguridad y toxicidad del Magnesio

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Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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