(粵語有圖有聲書) 廣東話 原子習慣 2 改變習慣最有效的方法,是改變身分認同 2

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《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》(英語:Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones)是一部由美國作家詹姆斯·克萊爾出版的心理學著作,內容向讀者展示如何通過細微執行,從而練成長久的習慣。本書自出版後成爲《紐約時報》的長期暢銷書,銷售得一百萬本,並被翻譯成五十種不同的語言發行。

2 改變習慣最有效的方法,是改變身分認同 - 2

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