Скачать или смотреть 10-минутная тренировка для подтянутых ног, ягодиц, икр и бедер | Упражнения для сжигания жира, тр...

10-минутная тренировка для подтянутых ног — ягодицы, икры и бедра | Упражнения для сжигания жира, тренировка без оборудования

Привет, #sveltecrew!

Подпишитесь сейчас и никогда не пропускайте наши тренировки для сжигания жира, упражнения для тонизирования мышц и простые фитнес-стратегии, разработанные, чтобы помочь женщинам старше 40 лет чувствовать себя сильными, уверенными и полными энергии — прямо из дома!

Это тренер Габи, сегодняшняя тренировка — 10-минутная тренировка для подтянутых ног — ягодицы, икры и бедра | Упражнения для сжигания жира, тренировка без оборудования — быстрая, но эффективная тренировка для нижней части тела, которая задействует ягодицы, бедра и икры, чтобы помочь вам сжечь жир и построить стройные, подтянутые ноги.

Вот что вас ждет от этой тренировки:

Никакого оборудования не требуется — только ваше тело и немного места

Проработка ягодиц, внутренней и внешней поверхности бедер, а также икр

Жиросжигающие, тонизирующие движения, которые помогают придать форму и укрепить ноги

Подходит для начинающих и легко вписывается даже в самый загруженный день

Эта тренировка идеально подходит, если вы хотите сделать ноги стройнее, подтянуть ягодицы и почувствовать себя сильнее без прыжков, сложных движений или тренажеров. Короткие, эффективные тренировки, подобные этой, — отличный способ поддерживать форму и видеть результаты со временем.

Напишите в комментариях, какая область вам больше всего понравилась — ягодицы, бедра или икры! Ваши отзывы помогают нам создавать больше тренировок, которые вам действительно понравятся.

Подпишитесь сейчас, чтобы никогда не пропускать тренировки для формирования ног, тренировки для всего тела или тренировки, повышающие уверенность в себе. Давайте двигаться и становиться сильнее вместе!

▶ Бесплатная минутная тренировка 👉 http://svelte.go2cloud.org/SHV

▶ Мерч Svelte! 👉 https://svelte-training.creator-sprin...

▶ Сайт Svelte 👉 http://www.sveltetraining.com/

Приветствуйте нас в социальных сетях! 👇
FACEBOOK:   / sveltetraining  
INSTAGRAM:   / svelte_training