Скачать или смотреть Почему мы перестаём отстаивать себя

Сегодня поговорим про способность отстаивать себя, свои интересы. Защищать границы: физические, психологические, эмоциональные. Почему, даже всё понимая умом, но попадая в сложную ситуацию, мы замираем или волнуемся. Рабочие способы изменить свою реакцию

✍️ Записаться на личную консультацию: https://savushkina.taplink.ws

Таймкод:
00:00:31 Способность отстаивать себя
00:01:21 Как нам в детстве ломают эту функцию
00:03:01 Что происходит во взрослом возрасте
00:04:18 Как окружающие реагируют на беззащитного человека
00:05:23 Как такой человек строит отношения
00:05:58 Что с деньгами
00:06:19 Как тело берет удар на себя
00:07:30 Как вернуть способность отстаивать себя
00:09:08 Терапия жизнью
00:10:44 Терапия с психологом

____
Обо мне:
Меня зовут Ольга Савушкина, я психолог MBA, врач, телесно-ориентированный терапевт
____

Ключевые моменты в видео:
✓ Почему отказ от самозащиты - стало выигрышной стратегией
✓ Почему нельзя просто вот так всё понять и измениться
✓ Как мы действуем в критической ситуации
✓ Как перезаписать нейронные дорожки
✓ Разница между претерпеванием и проживанием
✓ Как выйти из остановки и замирания
✓ Почему EMDR - лучший способ освобождения от травм, рекомендуемый ВОЗ

_____
✍️ Мой ТГ-канал: https://t.me/surf_with_me
_____

Почему мы перестаём отстаивать себя
   • Почему мы перестаём отстаивать себя