[PARTIE 2] AUX FRONTIERES ! Progresser en TRAIL COURT - Avec Jean-Benoit MORIN et Guillaume MILLET

🏔️ Dans ce Scientific Day, j’ai le plaisir de vous présenter mon échange avec Jean-Benoit Morin et Guillaume Millet. Chercheurs en sciences du sport et expert de la thématique, Jean-Benoit et Guillaume discute avec moi de comment progresser en trail, et plus précisément en trail court. Dans cet épisode, nous parlons du volume d'entraînement, du dénivelé négatif, de la musculation, de l'utilisation des bâtons, etc ; en essayant d'apporter des conseils sur des points rarement discutés. Bonne écoute !

🔴 Retrouvez plus d'informations sur cette étude sur mon site courir-mieux.fr
Lien vers l'article ➡️ https://courir-mieux.fr/comment-progr...

———————
LE SPONSOR DE CET ÉPISODE : WISE

Site web ➡️ https://www.wisetrailrunning.com/?gad...
Instagram ➡️   / wiseultrarunning  

(Collaboration commerciale)

———————
👇🏻 Suivre l'actualité de mes invités 👇🏻
Jean-Benoit Morin
Instagram ➡️ https://www.instagram.com/jb.morin.1/...
LinkedIn ➡️   / jean-benoit-morin-a5abb683  
X ➡️   / jb_morin  
ResearchGate ➡️ https://www.researchgate.net/profile/...

Guillaume Millet
Instagram ➡️ https://www.instagram.com/kinesiologu...
LinkedIn ➡️   / kinesiologui  
X ➡️   / kinesiologui  
ResearchGate ➡️ https://www.researchgate.net/profile/...

———————
✍🏻 Pour rejoindre la communauté Patreon Courir Mieux, soutenir mon travail et profiter de nombreux avantages ➡️   / courirmieux  

🏔️ Coaching Trail ➡️ https://courir-mieux.fr/coaching-trail/
🏔️ Instagram ➡️   / courir_mieux  
🏔️ YouTube ➡️    / @courir-mieux  
🏔️ Le site internet ➡️ https://courir-mieux.fr/