[한국참선지도자협회] 참선아카데미 동문회 집중수행 실참명상

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[한국참선지도자협회] 참선아카데미 동문회 집중수행 시의 실참명상입니다.
이번 집중수행은 하루 8시간 3일동안 실참하는 과정으로 진행되었으며 집중수행 프로그램은 흔히 알고 있는 위빠사나 명상법과는 다른 2,500여년 전 부처님 당시의 정통 호흡명상(Anāpānasati)을 복원한 사마타-위빠사나 명상입니다.

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