Скачать или смотреть [EP #59] Pasti postavljanja mej v odnosih - z Mirjam Rojec

Bodite obveščeni o novih epizodah podkasta Ogledalo! Kliknite gumb NAROČI SE + ikono 🔔. Če ste to že storili - hvala, ker ste del skupnosti, ki ji je mar za duševno zdravje!

Za še več uporabnih vsebin s področja psihologije, osebne rasti in duševnega zdravja, se mi pridružite še na instagramu:   / spela.kresnik_psihologinja  

————————————————————————————

V 59. epizodi gostim še eno srčno in nadvse prijetno sogovornico, psihologinjo Mirjam Rojec, ki deli svoja dragocena spoznanja iz dela na onkologiji, kjer so jo življenjske zgodbe bolnikov globoko zaznamovale. Spregovori tudi o svoji izkušnji izgorelosti in pomembnosti postavljanja meja – tako v lastnem življenju kot v odnosih z drugimi.

V epizodi raziskujeva, kako lahko meje postanejo orodje manipulacije in kaj pomeni asertivno postavljanje meja, vključno z oblikovanjem "jaz stavkov" za izražanje potreb.

Mirjam razkrije tudi, zakaj lahko postavljanje meja sprva poslabša naše odnose, zakaj je soočanje s čustvi ključnega pomena in kako je ta proces poln zdrsov in neuspehov – vendar so vsi ti nujno potrebni za uspešno učenje in posledično zdrave odnose.

V podkast epizodi omenjam dve knjigi:

Ko telo reče ne: Gabor Mate https://www.primus.si/ko-telo-rece-ne
Telo si vse zapomni: Bessel van der Kolk: https://www.bukla.si/knjigarna/psihol...

Povezava do Mirjaninega IG profila pomirjam.se -   / pomirjam.se  

————————————————————————————
Za še več uporabnih vsebin s področja psihologije, osebne rasti in duševnega zdravja, se mi pridružite še na instagramu: ⁠⁠  / ⁠⁠  

Dobrodošli tudi na moji spletni strani: ⁠⁠https://www.spelakresnik.com⁠ 

Za vsa vprašanja, predloge, komentarje in mnenja sem na voljo na ⁠⁠info@spelakresnik.com⁠

————————————————————————————

Podkast OGLEDALO lahko spremljate tudi na:

Apple podcast: https://apple.co/45XMUJ3
Spotify: https://spoti.fi/3PogSQS
Google podcast: https://bit.ly/47Zibx5
Castbox: https://bit.ly/3PqukDV

————————————————————————————

Z MENOJ SE LAHKO POVEŽETE ŠE PREKO:
Facebooka:   / elakresnik  
Linkedina:   / spela-kresnik