どんな｢負荷｣が掛かっても身体を上手く動かす努力が必要　【初動負荷理論 後編】

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『初動負荷理論』を完全独自解説の後編

前編では初動負荷トレーニングにおける
｢3次元の動き｣をテーマにしました
詳細はこちら
   • イチローさんは『動ける人』だから初動負荷トレーニングを使いこなせる　初動負...  

今回は『負荷』
負荷についてどう考えるのかを解説します

様々な質問には可能な限りお答します

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