변비 해결하는 3가지 방법, 팩트체크 | 자이홍의 건강극장 ep.35

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Описание к видео 변비 해결하는 3가지 방법, 팩트체크 | 자이홍의 건강극장 ep.35

고통스럽고 기분 나쁘고
장기간 지속되면
피로감, 식욕감퇴까지 이어질 수 있는 변비!

배변할 때 힘주어 용을 쓰면 변을 볼 때 도움 된다?
식이섬유를 많이 섭취하면 할수록 변비에 효과 있다?
변비약을 우유와 함께 복용하면 효과가 좋다?

지긋지긋한 변비에서 탈출 가능하다는
변비와 관련한 다양한 풍문들!
과연, 정말로 효과가 있는 것인지
풍문에 대한 진실을
소화기내과 소호심 교수에게 물어보았습니다.

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