Defensa personal, ¿sólo sirve para situaciones de riesgo o tiene otras ventajas?

Conversamos con un experto quién nos explica qué es la “Defensa Personal” y cuáles son las ventajas de este hábito saludable.

Muchas personas optan por aprenderlo y practicarlo para sentirse más en confianza y seguros ante cualquier situación de riesgo.

Asimismo, su aplicación depende de factores físicos y mentales. Te mostramos los detalles de sus múltiples beneficios en la siguiente nota.

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