प्राणायाम: मानसिक बीमारियों से 100 % छुटकारा (Benefits of Pranayam) | Sadhguru Hindi

प्राण, या जीवन ऊर्जा, विभिन्न तरीकों से शरीर में प्रकट होती है। सद्गुरु बता रहे हैं, कि प्राणायाम प्राण के अलग-अलग रूपों या पंचवायुओं पर महारत पाने का एक तरीका है। जो अपने प्राणों को अपने हाथों में ले लेता है, उसका शारीरिक स्वास्थ्य काफी सुधर जाता है, और मानसिक संतुलन की गारंटी 100% होती है।

English video:    • Taking Charge of Prana | Sadhguru  

एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी, सद्‌गुरु एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्‌गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद के मार्ग में दीक्षित किया गया है।

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