# 01: ASPECTOS DAS EMOÇÕES EM TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL

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Nesse vídeo eu falo a respeito das 5 emoções básicas e qual é a função positiva de cada uma delas.

Trago ainda a importância de psicoeducar nosso paciente com relação às emoções a fim de promover o inicio de uma relação mais saudável com ela. Afinal de contas, não existem emoções positivas ou negativas, apenas aquelas que são agradáveis ou desagradáveis de se sentir.

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Lá deixarei disponível a cartilha sobre as emoções, onde explico cada uma das 5 emoções básicas de uma forma leve e de fácil compreensão.

E se você gostou do vídeo, não deixe de curtir, comentar, compartilhar e se inscrever no canal!

No mais, desejo muito sucesso pra você e deixo aqui registrada minha gratidão a todos que foram generosos em contribuir com suas dúvidas e angústias.

E nos vemos no próximo vídeo! Até lá!😊

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