Скачать или смотреть Что такое медитация? , Объяснение медитации за 2 минуты

Какова цель медитации? , Что такое медитация на самом деле? , Что такое медитация?

Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к преимуществам:    / @mysticalsanatanvibes  

Медитацию часто ошибочно интерпретируют как практику интенсивной концентрации, но ее истинная суть заключается в осознанности без усилий. Речь идет не о принуждении ума подчиниться, а скорее о наблюдении за его естественным течением без осуждения и привязанностей. Подобно тому, как мы наблюдаем за рекой, извивающейся по ландшафту, мы просто наблюдаем возникающие мысли и эмоции, не уносимые их течением.

Это состояние осознанности без усилий позволяет нам отстраниться от непрекращающейся болтовни ума и соединиться с более глубоким уровнем сознания. Именно в этой тишине мы обнаруживаем глубокое чувство покоя и ясности, не отягощенное постоянным мысленным шумом.

Медитация не направлена ​​на достижение конкретной цели или результата; речь идет о развитии состояния бытия, способа относиться к нашему внутреннему миру с мягкостью и принятием. Речь идет о том, чтобы принять настоящий момент со всеми его несовершенствами и красотой, не стремясь изменить или контролировать его.

Welcome to "Mystical Sanatan Vibes"
If you're enjoying our content, don't forget to hit that subscribe button and turn on notifications so you never miss a video. By subscribing, you'll be the first to know about our latest uploads and updates. Plus, it really helps support our channel and allows us to continue creating more great content for you. Thank you for your support!

Thanks for Watching!

Instagram- https://instagram.com/mystical_sanata...

Website- mysticalsanatanvibes.in