6 EXERCÍCIOS EM CASA PARA TURBINAR O DROP NO SURF

Fala Surfista, beleza? Lucas Aqui!

Nesse vídeo eu compartilho com você 6 exercícios funcionais de surf para fazer em casa que vão deixar o seu drop muito mais explosivo e assertivo!

Muitas pessoas acham que o drop é apenas braços quando na verdade ele é 30% braços e 70% abdômen e pernas!

E nesse vídeo vou mostrar exercícios que surfcoah já me passaram e ajudaram demais o meu drop no surf!

IMPORTANTE: Sempre lembre-se de se consultar com o profissional de educação física ou seu fisioterapeuta antes de fazer esses exercícios!

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Seja muito bem vindo(a) ao canal do Papo de Surfista, onde você vai ter acesso ao melhor conteúdo de surf para acelerar seu aprendizado e turbinar sua evolução no surfe! Dicas se surf tanto para surfistas iniciantes que estão aprendendo a surfar agora e dando seus primeiros drops no surf, como também para surfistas intermediários que buscar aprimorar suas manobras no surf e acelerar a evolução! Técnicas de surf, leitura de onda, treinos no surfskate e muito mais!