7 ejercicios para relajar el cuello en el Teletrabajo

En este tiempo, muchos sienten molestias en el cuello por estar horas en el teletrabajo , estos 7 ejercicios son ideales para relajar y reducir la tensión muscular, hacer que los músculos estén mas flexibles , algo fundamental para aquellos que están largas jornadas frente al computador.

Pueden realizar esta rutina al finalizar su día de trabajo.Solo necesitan 5 minutos de su tiempo , su cuello se los agradecerá.

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00:24 empiezan los ejercicios

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