Скачать или смотреть Office Syndrome คืออะไร? รีบเช็คอาการ ก่อนปวดเรื้อรัง รักษายาก! - Dr.Bo ReActive Rehab Clinic

โดย... หมอโบว์ (แพทย์หญิงสัสยา คงสกุล) - แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู | ReActive Rehab Clinic

ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือชื่อของกลุ่มอาการปวด ตึง หรือชา ที่เกิดจากกล้ามเนื้อหดเกร็งตัวมากผิดปกติ ในคนที่ชอบใช้งานกล้ามเนื้อมัดเดิมๆ ทำท่าทางเดิมซ้ำๆ นานๆ เหมือนกับบรรดาพนักงานออฟฟิศที่ทำงานนั่งโต๊ะ ใช้คอมพิวเตอร์นานๆ นั่นเอง

ลักษณะที่บอกว่าเรากำลังเป็นออฟฟิศซินโดรม
1. มีพฤติกรรมการใช้งานกล้ามเนื้อแบบเดิมซ้ำๆ นานๆ จากการทำงานในลักษณะท่าทางเดิมต่อเนื่องหลายๆ ชั่วโมง ไม่ค่อยลุกเปลี่ยนอิริยาบท
2. มีอาการปวด โดยตำแหน่งหลักๆ ที่มักจะมีอาการ ได้แก่ บริเวณคอ บ่า สะบัก หลัง หรือบริเวณก้น
3. หากจุดปวดมีความรุนแรงมากขึ้น อาจะทำให้มีความรู้สึกปวดร้าว (Refer Pain) เช่น ปวดคอร้าวไปที่ศีรษะ ปวดสะบักแล้วรู้สึกเมื่อยล้าลงแขน
4. นอกจากลักษณะปวดร้าว ในบางตำแหน่งกล้ามเนื้อ อาจทำมีอาการชาร่วมด้วยได้ เช่น ปวดสะบักร่วมกับชามือ ปวดก้นแล้วมีอาการชาที่ขา เป็นต้น

ข้อมูลจาก
https://www.reactiverehabclinic.com/o...

สอบถาม / ปรึกษาคุณหมอได้ที่
Line : @reactiveclinic
Tel : 091-993-6262
รีแอคทีฟ รีแฮบ คลินิก - ติดรถไฟฟ้า MRT ห้วยขวาง