3 секрета LCHF. Этот стиль питания поможет тебе похудеть. Рецепты. Алгоритм приема пищи.

Можно не сидеть на диете. Лишние кг будут уходить и не возвращаться обратно

Этот Стиль питания подходит для похудения, лечения аутоиммунных заболеваний, нарушения углеводного обмена, инсулинорезистентности и т д

3 принципа питания LCHF
✨норма воды
✨достаток белка и полезных жиров
✨внимание к клетчатке

Как сформировать тарелку на завтрак, обед и ужин.

Примеры Рациона

Что есть на завтрак, обед и ужин

🎬Другие выпуски:
🧈Всего 5 СЕКРЕТОВ - и уйдут головная боль, целлюлит, проблемы ЖКТ/Как правильно пить?
   • Всего 5 СЕКРЕТОВ - и уйдут головная б...  
🧈3 секрета LCHF.
   • 3 секрета LCHF. Этот стиль питания по...  
🧈Топ самых вредных и полезных круп
   • Топ самых вредных и полезных круп  
🧈Готовим полезное масло ГХИ
   • Готовим полезное масло гхи дома быстр...  
🧈Обзор продуктов из магазина Пятерочка:    • Разбор полезных продуктов из Пятерочк...  

Никнейм в запрещённой сети INST:
@olga_polyakova_ru
Telegram: https://t.me/olga_pro_zdorovje
VK: https://vk.com/polyakova_nutrition