南瓜包子, 全天然食材, 健康美味尽在包子中, 分享制作南瓜包子诀窍, 轻松享受美食乐趣, 让你找不到拒绝的理由 Pumpkin Buns

南瓜包子, 全天然食材, 健康美味尽在包子中, 分享制作南瓜包子诀窍, 轻松享受美食乐趣, 让你找不到拒绝的理由 Pumpkin Buns
在这个视频中, 我们将学习包子的做法, 包子怎么做好吃, 包子怎么捏? 从发面拌馅到包包子, 保证全部都能学会.
这次我们用南瓜汁和面, 再加上荤素搭配, 五颜六色的馅料. 这不仅让包子色彩丰富, 还大大提高了其营养价值. 在厨房中制作食物时, 不仅仅是关于烹饪, 还包含着愉悦的感觉. 从食物的色彩和美味中体会到健康营养, 让厨房成为快乐的地方, 也是健康生活的一部分.

配方：
包子皮：
南瓜 300克
普通面粉 600克
老面头引子 100克 （可以换成发酵粉发酵）

包子馅：
肉末 250克
胡萝卜 150克
豆腐干 100克
大葱 一根
泡发的黑木耳一碗
鸡蛋 4个

调料：
姜末、料酒、酱油、五香粉、盐，橄榄油（按个人口味调整）
小苏打 1小勺 （用酵母粉发酵就不用）


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00:00 制作南瓜汁和发面 Making Pumpkin Juice and Dough
01:18 准备馅料 Preparing the Filling
03:04 包包子的技巧 Tips for Wrapping Buns
05:44 蒸包子 Steaming the Buns