Скачать или смотреть Bizeps Curls auf One Rep Max (mit Urs)

Nach dem Event Besuch mit dem Bären ‪@UrsKalecinski‬ musste ein knackiges Bizeps Training her. Gut, dass ich mich erinnert habe, dass ich unfinished Business mit Kurzhantel Bizeps Curls habe. Denn in Las Vegas letztes Jahr habe ich schließlich "nur" 59kg bewegt. Die runde Zahl musste also her. Gut auch, dass es im Bunker nur 61kg Kurzhanteln gibt, aber meine sorgfältig vorbereiteten Ausreden ließ der Ursus nicht zu, also wurden eben die 61er weggeschallert. Nah am Gym Fail, aber noch als akzeptabel abgestempelt, konnte ich auch die Lokal Matadoren des Bunkers auf meine Seite ziehen. Mein Ego ist jetzt auf jeden Fall bereit für's Match mit Larry xD

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