Clase 2 Técnica Graham. Parte 1: Piso

Clase de técnica Graham dirigida a los bailarines de la compañía nacional de danza.
Nivel: principiante - intermedio, dando seguimiento al material propuesto en el video anterior, correspondiente a la sección del piso.
Estructura de la clase:
Estiramiento inicial que disponer al cuerpo para realizar el trabajo físico y mental.
Rebotes: tres posiciones.
Respiraciones en 2 y 4 tiempos y trabajo para levantamiento de la alta espalda.
Espirales en 3 con pequeña variación, para interiorizar el trabajo de resistencia.
Y en 6 tiempos con high release.
Pequeñas contracciones con variación para trabajo de la contracción en calidades de ataque.
Secuencia de piernas paralelas con trabajo de torso (lado al lado).
Profundas contracciones en un tiempo para atacar el movimiento y en dos tiempos para movimiento ligado.
Plies con variación.
Gran estiramiento en segunda posición de piernas para preparar lanzados.
Lanzados variación.
Cuarta soastica preparación y primera variación.
Estiramiento para finalizar el piso.