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10 Propiedades de las Mandarinas 🍊 ¡BENEFICIOS!

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Описание к видео 10 Propiedades de las Mandarinas 🍊 ¡BENEFICIOS!

Propiedades y beneficios de las mandarinas en 1 minuto.Las #mandarinas son frutas cítricas ricas en vitamina C, antioxidantes y fibra, lo que fortalece el sistema inmunológico, mejora la digestión y favorece la salud de la piel. Su alto contenido en agua ayuda a mantener una buena hidratación, mientras que sus flavonoides y carotenoides contribuyen a reducir la inflamación y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, son bajas en calorías y tienen un sabor dulce y refrescante, lo que las convierte en una opción ideal para una alimentación equilibrada.

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