Короткие тренировки пловцов: эспандер/резина

Описание к видео Короткие тренировки пловцов: эспандер/резина

Упражнения на руки и плечевой пояс с резиной.
Можете сначала просмотреть, потом выполнять. Либо ставить на паузу. Если было легко сделайте 2-3 таких серии, не забывайте про отдых.

Ссылка на круговую тренировку:    • Короткие тренировки: Круговая тренировка  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео