Устали от постоянной боли в пояснице? Есть простое решение! / 2 эффективных упражнения для спины

❤️‍🔥 Освойте профессию по естественному омоложению и оздоровлению с нуля https://faceplastica.pro/education?ut...

Всем привет! С вами врач-остеопат Алесь Улищенко!

Устали от постоянной боли в пояснице? Есть простое решение! В этом видео я покажу вам два эффективных упражнения для спины, которые помогут избавиться от боли и укрепить мышцы.

Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, почему болит в пояснице и какие упражнения от боли в пояснице вернут здоровье спины.

Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете, как выровнять осанку, как избавиться от боли в колене и как убрать морщины на лице -    / @dr_ales  

А какие упражнения от боли в спине делаете вы? Поделитесь в комментариях!

✅ Сайт Международной Академии Фейспластики и Остеопатии https://faceplastica.pro/education?ut...

► Телеграм - https://t.me/dr_ales
► Инстаграм* - https://instagram.com/dr_ales?igshid=...

*принадлежит Мета, признана запрещенной на территории Российской Федерации

#алесьулищенко #здоровье #спина #поясница #упражнение #больвспине #больвпояснице

00:00 - Вступление
00:27 - Причины боли в пояснице
03:52 - №1 Упражнение
05:36 - №2 Скрутки
06:41 - Заключение