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¡Hola compañeros y compañeras 🙂!

En el vídeo de hoy te voy a enseñar un ejercicio que hacen hasta los futbolistas del Real Madrid, para que tengan unos cuádriceps fuertes.

Este ejercicio requiere un cierto nivel porque es un poco complicado, se trata de la sentadilla Sissy pero con un cinturón.

Este es el ejercicio que REVENTARA TUS CUÁDRICEPS (Hasta los FUTBOLISTAS del REAL MADRID lo hacen 🤯)