Скачать или смотреть Забудьте о сахаре в крови и ожирении! Этот рецепт - настоящее золото!

Забудьте о сахаре в крови и ожирении! Этот рецепт — настоящая находка!

Рецепт 1:
Цуккини.
Нарезать, как в видео.
Помидоры - 4 штуки.
Оливковое масло.
Яйца - 4 штуки.
Соль.
Черный перец.
Хорошо перемешать.
Петрушка.
Фета - 100 грамм.
Оливки.
Моцарелла - 15 грамм.
Готовить под крышкой 7–8 минут.
Приятного аппетита!

Рецепт 2:
Цуккини.
Натереть на крупной терке.
Соль.
Оставить на 5 минут.
Удалить лишнюю влагу.
Помидор.
Зеленый лук.
Яйца - 3 штуки.
Соль.
Черный перец.
Хорошо перемешать.
Ветчина - 50 грамм.
Твердый сыр - 75 грамм.
Запекать 30 минут при 190 °C (380 °F).
Помидор.
Петрушка.
Твердый сыр.
Вернуть в духовку на 5 минут.
Приятного аппетита!

Рецепт 3:
Овсянка - 50 грамм.
Лук - 2 штуки.
Нарезать, как в видео.
Разогреть в микроволновке 10 минут.
Перец - 2 штуки.
Яйца - 3 штуки.
Соль.
Черный перец.
Хорошо перемешать.
Моцарелла - 100 грамм.
Петрушка.
Хорошо перемешать.
Оливковое масло.
Помидоры черри.
Запекать 20–25 минут при 180 °C (360 °F).
Приятного аппетита!
Большое спасибо, что просмотрели видео до конца!

Рецепт 4:
1 стакан овсянки.
Лук.
Натереть на мелкой терке.
Яйца - 2 штуки.
Соль.
Хорошо перемешать.
Йогурт - 2 ст. ложки.
Вода - 100 мл.
Хорошо перемешать.
Моцарелла - 100 грамм.
Укроп.
Хорошо перемешать.
Лук.
Нарезать, как в видео.
Масло - 20 грамм.
Готовить под крышкой 10 минут.
Твердый сыр.
Еще 5 минут готовить под крышкой.
Приятного аппетита!