Sacando los MEJORES TRUCOS de CALISTENIA ¿Lo lograremos?

Gran dia juntos a mis amigos CONSIGUIENDO GRANDES TRUCOS DE CALISTENIA, os animo a que entrenen pierna ya que es algo fundamental y claramente con la calistenia podemos.
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RUTINA DE PIERNAS:
SENTADILLA PARCIAL A UNA PIERNA 3X12
PUENTE FEMORAL A UNA PIERNA 4X10
BULGARIAN SQUAT 3X10
SENTADILLA SUMO 3X16
SENTADILLA PROFUNDA 3X16
ZANCADAS 4X10

METODO : CALISTENIAPP
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