ВИТАМИН В6: В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖИТСЯ? Для чего нужен организму витамин в6? Витамин В6 и Магний.

Тайм-коды:
1) 00:00 Роли витамина В6 в организме;
2) 4:03 Отличие водо- и жирорастворимых витаминов;
3) 5:25 Рафинированные продукты и дефицит витамина В6?
4) 9:20 Алкоголь, кофеин и дефицит В6;
5) 10:29 Заболевания ЖКТ, курение и дефицит В6;
6) 10:54 Питание в доставках и кафе и дефицит В6;
7) 12:05 Периодическое пьянство и дефицит В6;
8) 12:29 Диеты и дефицит В6;
9) 13:08 Контрацептивы, диуретики, диеты и дефицит В6;
10) 14:06 Следствие дефицита В6;
11) 15:45 Разбор рациона с набором витамина В6;
12) 18:35 Профиль жирных кислот при сбалансированном рационе;
13) 20:16 Подсчет калорий и реальная жизнь.

Магний:    • В КАКИХ ПРОДУКТАХ МНОГО МАГНИЯ? Для ч...  
Грибы:    • Какие грибы самые полезные? Сколько г...  
Как начать правильно питаться:    • Как начать правильно питаться? Как пе...  

Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne
Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес:
https://www.litres.ru/book/mariya-saf...
Марафон Здоровых Привычек Марии Сафиной: https://kurs.maria-safina.ru/marafon-...
Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах:
https://maria-safina.ru/den-zdorovya
Мой Телеграм: https://t.me/fitnessmaria
Мой сайт: https://maria-safina.ru/