237. 허리디스크, 허리통증 이것만 따라해도 좋아집니다. 최고의 운동, 최악의 자세 |한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사

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허리디스크, 허리통증으로 고생하는 분들에게 좋은 치료 운동입니다. 허리를 꼿꼿하게 세우는ㅈ것이 제일 중요하고 절대 굽히지는 말아야합니다.

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