Скачать или смотреть Философия дзен. Искусство отпускать

Философия дзен: Искусство отпускать – Откройте для себя преобразующую силу освобождения от привязанностей, ожиданий и бремени, которые сдерживают вас. В этом познавательном видео мы исследуем вечную мудрость философии дзен и то, как простая, но глубокая практика отпускать может принести внутренний покой, ясность и эмоциональную свободу.

Отпускать – это не значит сдаваться – это значит полностью принять настоящий момент, освободить свой разум от ненужных страданий и развить чувство равновесия во всех аспектах жизни. Благодаря практическим учениям дзен, направленным размышлениям и медитативным прозрениям вы научитесь освобождаться от страха, сожалений и контроля, позволяя своему истинному «я» сиять.

Это видео идеально подходит для всех, кто стремится к осознанности, духовному росту или более глубокому пониманию философии дзен. Независимо от того, новичок вы в дзен или опытный практик, эти идеи помогут вам:

Снизить стресс и тревогу, принимая настоящий момент.

Понять разницу между привязанностью и здоровой связью.

Развивать эмоциональную устойчивость и ясность ума.

Улучшайте свои отношения с помощью осознанного принятия.

Развивайте внутренний покой и чувство свободы в повседневной жизни.

Освойте искусство отпускания и ощутите глубокое спокойствие, которое приходит, когда живёшь полной жизнью в настоящем. Подпишитесь, чтобы получать больше контента о философии дзен, осознанности, медитации и личностном росте. Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы быть в курсе наших еженедельных видео, призванных вдохновлять и преобразовывать вашу жизнь.